Ela encontrou uma forma poderosa e inspiradora para superar um trauma, e agora promove o Yoga através de fotos encantadoras

Heidi Williams encontrou serenidade através de sua prática de Yoga. Como sobrevivente de transtorno de stress pós-traumático, sofrendo de ansiedade e depressão depois de ser estuprada, a prática permitiu rejuvenescer e reequilibrar sua mente, corpo e espírito, trabalhando a paz e autoaceitação.

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A recuperação de Heidi foi o início de uma nova jornada. “Eu fui capaz de curar a partir de minhas doenças mentais e já dedico a minha vida e carreira para ajudar os outros através do processo de auto-cura, explicou ela.

Sua prática se concentra em classes terapêuticas e recuos projetados para aqueles que estão sofrendo das mesmas dificuldades que ela passou. Além disso, ela mantém grupos de apoio online para os outros que estejam em situações semelhantes possam se conectar uns com os outros.

Espalhando a sua mensagem do benefício do Yoga e autocura através das mídias sociais, principalmente o Instagram, ela posta belíssimas fotos em que ela se contorce em poses incríveis, mostrando a força, flexibilidade e graça que nossos corpos são capazes de alcançar.

Junto com as fotos, palavras inspiradoras ajudam outros a terem força para passar por qualquer que seja seu problema, olha só:

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